Herz Chi

 

 

 

 

 

 

 

 

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag - komme ganz bei dir selbst an.

Genieße die Ruhe in dir und um dich herum - entspanne dich.

Erlebe ein einzigartiges Training für Körper, Herz, Seele und Geist

 

Die HERZ CHI-Übung "Die Weisheit deines Herzens" ist Meditation in Bewegung.

Durch fließende Körperübungen aus den Bereichen Qui Gong und Yoga,

sowie eine wirkungsvolle Atemtechnik wird unsere Lebens- und speziell unsere Herzenergie zum Fließen gebracht.
Positive Affirmationen und Visualisierungen verleihen den Übungen eine besondere Wirkung.

HERZ CHI fördert unsere Gesundheit und unser Wohlempfinden und trägt zu unserer Persönlichkeitsentfaltung bei.
Durch die achtsame Begegnung mit uns selbst kommt der Geist zur Ruhe und wir finden in eine innere Balance.

Voraussetzungen:

Spaß am Bewegen, Entspannen und gemeinsamen Üben.

 

Aktuelle Termine im WeibsBuild in Gerlingen

 

HERZ CHI Kurs

Zum regelmäßigen Üben und Erleben 1 x wöchentlich

Das Training beinhaltet einen:

aktiven Teil: der Körper wird gestärkt und gedehnt durch effektive Körperübungen aus den Bereichen Qui Gong und Yoga.

ruhigen Teil: Körper und Geist entspannen sich durch Atemübungen,  der Herz Chi-Übung "Die Weisheit deines Herzens"

und einer schönen Entspannung am Ende des Trainings.

 

CANDLE LIGHT Herz Chi - HERZ CHI bei Kerzenschein - ein ganz besonders Erlebnis (findet statt, sobald es früh dunkel wird)

HERZ CHI - offene Stunde/Einzelstunde (findet zu unterschiedlichen Terminen statt)

Beide Varianten sind zum Kennen lernen und gemeinsamen Erleben - keine Vorkenntnisse nötig.

Für alle die in ihrem Terminkalender keine Zeit mehr für ein wöchentliches Training finden, aber doch gerne hin und wieder

Herz CHi erleben möchten.


Herz Chi in Chile - Pichilemu November 2015