YOGA  in Gerlingen
ANKOMMEN - ENTSPANNEN - ENERGIE TANKEN

 

 

 

 

 

 

 

In dieser Yogastunde stehen eine achtsame Wahrnehmung deines Körpers und die Möglichkeit ganz bei dir selbst anzukommen im Vordergrund.
Gemeinsam üben wir die sorgfältig erklärten grundlegende Hatha-Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit einem fließenden Atem. Dadurch erreichst du, unabhängig von deinem individuellen körperlichen Zustand, eine gesunde und erfolgreiche Yogapraxis.

Zum Abschluss jeder Yogastunde darfst du entspannen, den Klängen der Klangschalen, einer schönen Musik lauschen oder ganz in der Stille sein.

Du wirst beweglicher, kraftvoller und findest körperlich und geistig deine Balance.

Voraussetzungen:

Spaß am Bewegen, Entspannen und gemeinsamen Üben.
Aktuelle Termine im WeibsBuild in Gerlingen

Kontakttelefon: 0160 3637683

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